Este libro te informa sobre los 100 alimentos imprescindibles para prevenir enfermedades y cuidar tu salud
Los alimentos nos aportan la energía que nuestro cuerpo necesita para funcionar y también contienen numerosas sustancias naturales capaces de regular nuestro funcionamiento celular, estimular nuestras defensas o eliminar sustancias que nos son tóxicas.
En este libro encontrarás los 100 alimentos que cuidarán de ti, organizados de la A a la Z y con una exhaustiva explicación de sus cualidades nutricionales y del impacto que tienen en nuestro organismo. También incluye consejos y recetas para elaborar nuestros propios cosméticos naturales a base de frutas y verduras.
Lleno de información muy útil para conocer las propiedades de los alimentos, prevenir enfermedades, cuidar de nuestra salud y eliminar toxinas.
¡Incluye trucos y recetas para hacer tus propios cosméticos en casa!
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