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Pierde grasa con comida real

Una guía para alcanzar una composición corporal saludable

Carlos Ríos

Sinopsis de Pierde grasa con comida real

Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud.

Pierde grasa con comida real ofrece toda la información que necesitas saber sobre la pérdida de grasa de forma saludable. Basado en las investigaciones científicas más recientes, Carlos Ríos nos explica paso a paso qué cambios debemos aplicar en nuestro estilo de vida y nuestra dieta para perder peso de forma prolongada y estable.

Porque lo más importante es la salud y perder grasa sin ponerla en riesgo es posible con comida real.

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Ficha Técnica

Temáticas	Nutrición Dieta Salud
Publicación	16 mar 2022
Sentido lectura	Occidental
Colección	Divulgación

Presentación	Rústica con solapas
Formato	15.5 x 23.3 cm
Editorial	Ediciones Paidós
ISBN	978-84-493-3918-9

Páginas	320
Código	0010292433
Tinta ilustraciones interior	Integradas a 2 tinta

Sobre el autor de Pierde grasa con comida real

Carlos Ríos

Carlos Ríos (Huelva, 1991), estudió Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla). Dietista-Nutricionista inconformista, es el creador del movimiento Realfooding, un estilo de vida al que se han sumado cientos de miles de seguidores por redes sociales, especialmente en su cuenta de Instagram @carlosriosq. Su misión es luchar, a través del conocimiento, contra las multinacionales de los productos ultraprocesados y devolver la comida real a la población.

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