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Planeta de Libros
Pierde peso con comida real

Perezosa Healthy

Pierde peso con comida real

Perezosa Healthy

Número de páginas: 192
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Adelgaza comiendo saludable. Recetas para una dieta sin esfuerzo.

Sinopsis de Pierde peso con comida real:

En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.

Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.

Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.

Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-4630-6 | Código: 10242222 | Formato: 16 x 23 cm. | Tinta: 4 | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de Colección | Sentido de lectura: Occidental

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