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Psicología positiva para Dummies
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Psicología positiva para Dummies

¡Aplica los principios de la psicología positiva para descubrir todo tu potencial en distintas áreas de tu vida!

Sinopsis de Psicología positiva para Dummies:

¿Por qué algunas personas consiguen mayor éxito y son más felices que otras? La clave está en su forma de pensar. Adéntrate en la fascinante disciplina de la psicología positiva y descubre cómo aplicar sus principios y teorías para construir una vida mejor para ti y los que te rodean. Esta guía práctica te proporciona todas las habilidades y estrategias que necesitas para descubrir tus fortalezas, cambiar tu forma de pensar y gestionar emociones difíciles para que puedas conseguir más éxito, salud y felicidad.

• Familiarízate con los conceptos básicos de la psicología positiva — descubre las principales áreas de investigación de esta ciencia, entiende el significado de ser positivo y aprende a cambiar tu forma de pensar para conseguirlo

• Mira el lado bueno de las cosas — descubre lo que la psicología positiva puede hacer por ti y cómo aplicar estrategias sencillas para añadir valor a tu vida cotidiana, ser más feliz y realizarte como persona

• Pon en práctica la psicología positiva en todas las áreas de tu vida — aprende a construir relaciones felices y duraderas, utiliza estrategias sencillas para educar de forma positiva a tus hijos y saca lo mejor de tus compañeros de trabajo

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Sobre los autores de Psicología positiva para Dummies

Sobre los autores de Psicología positiva para Dummies

Es psicóloga especialista en liderazgo y coach empresarial internacional, y utiliza la psicología positiva a diario. Es miembro fundador de la Association for Coaching.

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Es una destacada coach en transformación y desarrollo personal, vicepresidenta y miembro vitalicio de la Association for Coaching. Ambas están en la lista de los diez coaches británicos más prestigiosos e influyentes.

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Conoce más sobre Psicología positiva para Dummies

Abre el libro y encontrarás

• Los últimos avances en el campo de la psicología positiva
• Estrategias para superar momentos difíciles y manejar las emociones de manera eficaz
• Asesoramiento experto para desarrollar la capacidad de atención plena
• Orientación para encontrar un sentido a tu vida y dejar tu impronta en el mundo
• Consejos sobre cómo usar la comunicación positiva para construir relaciones felices

Aprende a:

• Pensar en positivo y actuar de forma constructiva
• Aplicar la psicología positiva para ser más feliz y estar más sano
• Afrontar las adversidades con tranquilidad y un espíritu positivo

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 04/07/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-329-0374-8 | Código: 10188000 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas en b/n | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Para Dummies | Traductor: Alfredo García Espada

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