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Si te gusta comer, aprende a adelgazar

DR. Nicolás Romero | RTVE

Si te gusta comer, aprende a adelgazar

DR. Nicolás Romero | RTVE

Número de páginas: 272
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El libro para aprender a comer y no engordar de forma definitiva.

Sinopsis de Si te gusta comer, aprende a adelgazar:

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-4522-4 | Código: 10229654 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de Colección | Sentido de lectura: Occidental

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