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Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Sinopsis de Si te gusta comer, aprende a adelgazar

El libro para aprender a comer y no engordar de forma definitiva.

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

Ficha Técnica

Temática
Publicación8 ene 2019
Sentido lecturaOccidental
PresentaciónRústica con solapas
Formato15 x 23 cm
EditorialEdiciones Martínez Roca
ISBN978-84-270-4522-4
Páginas272
Código0010229654

Sobre el autor de Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Dr. Nicolás Romero & RTVE

El Dr. Romero es médico nutricionista de TVE; participa semanalmente en el programa Saber vivir de La mañana de la 1. Es un experto en alimentación, protagonista del programa de TVE Dr. Romero, en el que se ponía a dieta a algunos participantes con seguimiento médico y psicológico.

Retrato de  Dr. Nicolás Romero & RTVE

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