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Súper Sapiens

Cómo conocer la mente humana y desarrollar tus capacidades
Editorial: Lunwerg Editores
Número de páginas: 208

Sinopsis de Súper Sapiens:

Conoce tu mente para desarrollar al máximo tus capacidades.

La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar otra cosa, querer alcanzar tu mejor versión física y sentir que empiezas de cero cada semana, emprender un negocio o querer hacer una inversión que te permita tener mayor libertad a largo plazo y quedarte en el camino. Todas estas cosas son consecuencia de la procrastinación.

La procrastinación tiene un origen, y no es otro que la perfección del ser humano en sus mecanismos de eficiencia energética. Hacer algo siempre consume más energía que no hacerlo; comerse ese trozo de pastel aunque no se tenga hambre no es más que la respuesta natural de mecanismos que se han ido perfeccionando a lo largo de millones de años de evolución. En este libro Pedro Vivar nos ofrece las claves para entender el funcionamiento de la procrastinación y desarrollar al máximo nuestras capacidades físicas y mentales. Para ello, desgrana una serie de estrategias y herramientas con las que desarrollar todo el potencial que puede tener nuestra identidad.

Desde recursos de varias filosofías como el budismo, la filosofía estoica, el Tao y mensajes religiosos ocultos hasta las más novedosas herramientas de la psicología moderna, el autor va un paso más allá y nos presenta el concepto a través de la identidad «súper sapiens». Para ello, analiza los distintos tipos de cerebros que dirigen nuestras acciones. A partir de una serie de pequeños gestos que podemos incorporar a nuestra rutina, aprenderemos a elevar nuestros niveles de energía, a priorizar la disciplina y la responsabilidad, y, en definitiva, a conocernos mejor para aspirar a ser la mejor versión de nosotros mismos; y, lo que es más importante, a dejar el ego por el camino y a valorar el proceso hasta llegar a nuestro destino.

Una herramienta única con la que combatir los malos hábitos que a menudo nos impiden afrontar distintas situaciones y que hará que tu vida dé un giro de 180 grados.

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Sobre el autor de Súper Sapiens

Pedro Vivar es entrenador internacional, cofundador de la Programación Neuromotriz y autor del podcast Emotion Me, que se ha convertido en toda una referencia en el ámbito de la gestión emocional aplicada al deporte, la salud y el mundo de la empresa. Dirige proyectos como Diario Estoico donde, a través de distintas filosofías, comparte las técnicas más novedosas de gestión de recursos para vivir, como decían los estoicos, una buena vida. Su p...

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Por qué leer Súper Sapiens

1
  • Si quieres convertirte en la mejor versión de ti mismo, este libro es para ti.
2
  • Entenderás cómo funciona tu mente y dejarás de autosabotearte logrando todo lo que te propongas.
3
  • Comprenderás cómo la sabiduría y filosofía antiguas pueden ayudarte a mejorar en tu día a día.
4
  • Te inspirarás con cuentos filosóficos y aforismos que te abrirán los ojos sobre tu forma de ser.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 16/02/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-18820-29-8 | Código: 10291106 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas a 2 tintas | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Bienestar, estilo de vida, salud | Sentido de lectura: Occidental

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