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Transforma tu salud con el método Arturveda

Rituales y recetas ayurvédicas para tu bienestar
Editorial: Zenith
Temática: Autoayuda | Nutrición
Temática: Autoayuda | Salud
Temática: Cocina | Recetas
Colección: Salud y Bienestar
Número de páginas: 288

Sinopsis de Transforma tu salud con el método Arturveda:

Un nuevo enfoque del ayurveda para aprender a comer y vivir en sintonía con nuestras necesidades

Descubre los principios del ayurveda, aplícalos a tu alimentación y logra tu mejor «yo».

La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o conocimiento». Más que una filosofía, o una doctrina, es una «ciencia de la vida» que nos ofrece pautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestra propia salud.

Arturo Castillo, referente en España sobre nutrición ayurvédica, ha desarrollado el método Arturveda, que adapta esta sabiduría milenaria a los tiempos modernos para que logremos más claridad mental, energía y paz interior.

Con los consejos de este libro descubrirás los principios del ayurveda, sabrás cuál es tu dosha (tu constitución elemental) y encontrarás tu verdad interna.

Come mejor, dale a tu cuerpo lo que necesita en función de sus características, distingue los alimentos que juegan a tu favor y los que no, y enseguida verás los cambios tanto a nivel físico como mental. Además, a través de las más de ochenta sabrosas recetas, basadas en el ayurveda pero adaptadas a nuestras despensas y a nuestras sazones, lograrás restablecerte y recuperar el equilibrio.

¡Únete al método Arturveda, transforma tu alimentación y vive en plenitud!

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Sobre el autor de Transforma tu salud con el método Arturveda

© Rafa de Pazos Fuertes

Arturo Castillo es el creador del método Arturveda, que adapta la alimentación al carácter y al estado anímico y emocional de cada persona a través de los principios del ayurveda. Defiende que la alimentación es la clave para tener más claridad mental, energía y paz interior. Es chef de cocina vegana, crudivegana, ayurvédica y macrobiótica. Tiene su consulta en Barcelona y ofrece talleres, cursos y seminarios sobre su método, además de meditac...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-24642-8 | Código: 10280700 | Formato: 17 x 23 cm. | Presentación: Tapa dura sin s/cub. (cartoné) | Colección: Salud y Bienestar | Sentido de lectura: Occidental

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