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Vive más y mejor
Descubre los 4 pilares que transformarán tu salud
Lo quiero Lo he leído

Vive más y mejor

Descubre los 4 pilares que transformarán tu salud
Editorial: Zenith
Colección: Salud y Bienestar
Número de páginas: 208
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El doctor más carismático de la televisión francesa nos explica los secretos para vivir mejor y alargar la vida.

Sinopsis de Vive más y mejor:

Soy como tú. Me encanta echarme en el sofá y ceder al placer de la pereza. Dejar para mañana la sesión de deporte prevista para hoy. Sí, soy como tú: no detesto los dulces y me gusta tomar una copa. Como tú, sé que es mejor saborear una fruta que engullir una tableta de chocolate. Pero, como te pasa a ti, me cuesta resistirme a la tentación.

Sin embargo, la salud es un capital que conviene valorar siempre para no dilapidarlo. O en todo caso no demasiado rápido…

¿Qué hacer entonces? Estar atentos sin dejar de disfrutar. Este libro quiere cumplir ese propósito. Recuerda algunos principios virtuosos y desborda consejos de aplicación inmediata. Independientemente de la edad, porque no hay edad para empezar a cuidarnos. ¡No hay edad para sentirnos bien!

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Sobre el autor de Vive más y mejor

Sobre el autor de Vive más y mejor

Michel Cymes es médico especialista y fundador asociado de Betterise, el servicio digital de asistencia sanitaria personalizada de Francia. Presenta diversos programas sobre medicina en France Télévisions (Le Magazine de la santé, Aventures de médecine, Les Pouvoirs extraordinaires du corps humain, Enquête de santé). Es autor de Hippocrate aux Enfers y Vivez mieux et plus longtemps, superventas en Francia.

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Por qué leer Vive más y mejor

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Se trata de una guía amena que da muchos consejos fáciles de practicar explicados de forma cercana al lector: deporte, alimentación, digestión, buenos hábitos… temas que nos preocupan a todos pero simplificados para que sea fácil aplicarnos el cuento.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 08/05/2018 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-18548-2 | Código: 10213051 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Salud y Bienestar | Traductor: Antonio Francisco Rodríguez Esteban | Sentido de lectura: Occidental

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