Miniatura portada 3d Para y repara
Portada Para y repara
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Para y repara

Herramientas para aprender a reconstruirte

Sinopsis de Para y repara

No estás roto, solo necesitas parar.

¿Sientes que tu cabeza te pide a gritos un respiro, pero nunca aprendiste a concedértelo?

A veces avanzamos porque «es lo que hay que hacer», pero se nos olvida lo más importante: parar y reparar.

Xènia Valencia nos invita a mirar hacia dentro para entendernos mejor y aprender a localizar de dónde viene todo aquello que enciende nuestras luces de...

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación21 enero 2026
Colección4You2
PresentaciónEpub 3
Formato15 x 23 cm
EditorialEdiciones Martínez Roca
ISBN978-84-270-5472-1
Páginas224
Código0010384490

Por qué leer

Motivos para leer Para y repara

Desde su experiencia como psicóloga, en sus redes comparte herramientas y reflexiones sobre psicología y salud mental que inspiran a miles de personas.

En este libro, Xènia Valencia comparte las claves para entender la mente y las emociones desde un enfoque claro y práctico.

Con un tono sencillo y cercano, explica conceptos de bienestar emocional que cualquiera puede aplicar en su día a día.

Incluye anécdotas personales y espacios para ejercicios que transformarán la lectura en una experiencia propia y significativa.

Sobre la autora de Para y repara

Xènia Valencia

Xènia Valencia, conocida en redes como @shhenia__, es psicóloga y creadora de contenido. A través de sus redes, ha conseguido conectar con el público gracias a su cercanía. Sus vídeos consiguen acercar el mundo de la psicología a aquellos que buscan entenderse mejor sin sentirse juzgados.

Retrato de  Xènia Valencia

Opiniones

Comentarios y valoraciones sobre Para y repara

ChiaraRG-10/02/2026

Muy completo

Imagen ChiaraRG
Me encanta el lenguaje tan sencillo y sin tecnicismos que tiene Xenia, no es como otros libros de autoayuda que he leído. Usa un lenguaje que podemos entender todos y aparte muy cercano. Me gusta bastante en ese sentido. Y también el hecho que habla de diversos temas, no como otros libros de autoayuda que se centran en un solo tema y ya. En sí es muy completo y son cosas que considero cotidianas y que a todos nos ocurren o nos pueden llegar a ocurrir algunas veces en nuestra vida. Encima te pone sus propias experiencias personales como ejemplo lo que hace esa cercania y empatía super genial. Mis dieces con este libro la verdad sea dicha! A mi madre y a mi nos encanta! Enhorabuena, Xenia!!

Marsi-10/02/2026

El mejor libro que leí

Imagen Marsi
Este es el mejor libro de autoayuda que a podido existir, lo explica todo super claro y estoy seguro que podrá ayudar a muchísima gente. La mejor compra que hice este 2026 sin duda, adoro este libro.

Contenido Extra

Sala de prensa de Para y repara