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Luis Navarro Sanz

Luis Navarro Sanz

Los 4 hábitos de la gente delgada
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Los 4 hábitos de la gente delgada

Luis Navarro Sanz

El primer paso para adelgazar es dejar de hacer dieta.

Sinopsis de Los 4 hábitos de la gente delgada

Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.

Bibliografía de Luis Navarro Sanz

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