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Los 4 hábitos de la gente delgada

La comida no engorda, tu ansiedad sí

Sinopsis de Los 4 hábitos de la gente delgada

Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.

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Ficha Técnica

Temáticas
Publicación12 feb 2019
Sentido lecturaOccidental
ColecciónPrácticos
PresentaciónRústica con solapas
Formato15 x 21 cm
EditorialEditorial Planeta
ISBN978-84-08-20483-1
Páginas256
Código0010233710
Tinta ilustraciones interiorIntegradas en b/n

Sobre el autor de Los 4 hábitos de la gente delgada

Luis Navarro Sanz

Terapeuta en la Universidad de Santa Mónica, en California. Especializado en hipnosis, hipnoterapeuta y Master en Hipnosis. Coach co-activo por CTI y experto en inteligencia emocional. 15 años de experiencia ayudando a cientos de personas a sentir sus emociones y a resolverlas.

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