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10 semanas para sentirte 10

Consigue un cuerpo fuerte, una mente sana y una vida feliz
  • Paula Butragueño

Sinopsis de 10 semanas para sentirte 10

«Si estás leyendo este libro, has dado el primer paso hacia una vida más plena. Y es que ser feliz es una decisión, una de las más difíciles que tomamos a lo largo de nuestra vida, pues implica renovarse automáticamente cada mañana. Despertarse y pensar, hoy voy a intentarlo, independientemente
de cómo saliera ayer, pero hoy voy a hacer todo lo que esté en mi mano para que mi vida sea más bonita».
En 10 semanas para sentirte 10 Paula Bautragueño nos propone un plan sencillo y muy visual de entrenamiento para lograr un cuerpo fuerte, una mente sana y una vida feliz, con ejercicios específicos para todas las mujeres e ilustrado paso a paso, de menos a más, y con resultados garantizados para estar en forma este y todos los veranos de nuestras vidas.
¿Te atreves a intentarlo? Arriesgarse puede ser perder un poco, no arriesgarse, es perder del todo.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación17 may 2016
ColecciónPrácticos
PresentaciónRústica con solapas
Formato17 x 22 cm
EditorialEditorial Planeta
ISBN978-84-08-15300-9
Páginas200
Código0010138126
Tinta ilustraciones interiorA color

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