Descubre qué nutrientes necesitas para mejorar tu salud mental y vivir con equilibrio
Una guía clara y accesible para comprender cómo la alimentación influye en tu cerebro y aprender a cuidarlo con pequeñas decisiones diarias.
Durante años hemos aprendido a separar cuerpo y mente, como si lo que comemos solo tuviera que ver con el peso, la estética o la salud física. Este libro conecta el intestino y el cerebro y explica, de forma clara y accesible, cómo lo que pones en tu...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 25 junio 2026 |
| Colección | Salud y Bienestar |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-32108-8 |
|---|---|
| Páginas | 244 |
| Código | 0010400770 |
Paula Martín Clares es graduada en Farmacia y Nutrición por la Universidad San Pablo CEU, tiene un MBA en Pharma, Cosmetics and medical Nutrition por ESAME, además de un máster en Dermofarmacia y Formulación Cosmética por UNIR. Entre muchas otras formaciones, también ha cursado una especialización en nutrición deportiva con TECH University. Con una amplia experiencia como farmacéutica adjunta en la oficina de farmacia, Paula es la creadora de la cuenta de Instagram @farmanutribypaula y autora del libro La salud de tu piel está en lo que comes. Durante los últimos años ha escrito artículos para revistas como Vogue, Telva, Elle, Hola o Instyle, así como para periódicos como El Mundo. Actualmente, compagina su labor divulgativa como nutricionista con su trabajo en la industria cosmética como farmacéutica.
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