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Planeta de Libros
Adiós, tristeza
18 pasos para recuperar la alegría
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Adiós, tristeza

18 pasos para recuperar la alegría
Editorial: Espasa
Número de páginas: 256
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Después de triunfar con Yo puedo ayudarte y Sí, tú puedes, Cristina Soria, la coach de la tele, regresa con un libro que te ayudará a superar la «depre», la tristeza, mediante dieciocho prácticos y sencillos pasos que revitalizarán tu vida y tu ánimo.

Sinopsis de Adiós, tristeza:

La vida, a veces, nos provoca sufrimiento, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnos en la más absoluta tristeza. Este libro quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro.

Cristina Soria nos explicará el origen de la tristeza y nos dará las claves para superarla y encarar la vida de manera más optimista. Se servirá de testimonios reales y de multitud de ejercicios para ayudar al lector en el proceso de recuperación.

En estas páginas se dará respuesta a muchos interrogantes, como, por ejemplo, cuáles son los principales síntomas de la tristeza o cómo debe tratar la familia a una persona que sufra este estado.

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Sobre el autor de Adiós, tristeza

Sobre el autor de Adiós, tristeza

Cristina Soria Ruiz es licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad San Pablo CEU y máster en Coaching e Inteligencia Emocional en N-Acción, con certificado de ASESCO. Formada en Neuronal Coaching y experta en comunicación no verbal, comenzó desarrollando su carrera profesional en medios de comunicación, agencias de prensa y en el mundo de la empresa, pasión que dejó atrás para dedicarse de lleno al mundo del coaching y de la in...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 04/04/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-670-4961-9 | Código: 10179190 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas en b/n y a 1 tinta (pantone azul) | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección

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