Rústica con solapas
Elegir formato
Elige tu formato
Ver opciones de compra

Biología de la gentileza

Seis decisiones cotidianas para mejorar la salud, el bienestar y la longevidad

Daniel Lumera | Immaculata De Vivo

Editorial: Diana
Temática: Salud
Temática: Ciencia | Biología
Colección: Autoconocimiento
Traductor: Carmen Ternero
Número de páginas: 368

Sinopsis de Biología de la gentileza:

La ciencia nos enseña cómo la gentileza ayuda a nuestro ADN a regenerarse para vivir más y en mejores condiciones.

¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A estas preguntas clave responden la Dra. Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando ciencia y consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, la longevidad y la calidad de la vida. Daniel Lumera, autor bestseller en Italia y un referente internacional de las ciencias del bienestar, y la Dra. Immaculata De Vivo, epidemióloga de la Harvard Medical School una de las máximas exponentes mundiales del estudio de la genética del cáncer, han conseguido relacionar en este libro el mundo interior y la genética de nuestro cuerpo. Años de investigación científica y espiritual se unen para ofrecer a cada lector una nueva vía a la salud y el bienestar, para vivir más y más felices. A través de una clara y sugerente explicación de las bases científicas de la gentileza, De Vivo y Lumera proporcionan una serie de ejercicios prácticos identificando cinco valores fundamentales y seis instrumentos imprescindibles para tener un impacto positivo en nuestro bienestar, gracias a comportamientos específicos que inciden de forma decisiva en nuestro cuerpo.

De Vivo y Lumera nos acompañan en un viaje para comprender plenamente el poder de la mente sobre los genes, los secretos de la longevidad, los procesos antiinflamatorios y antienvejecimiento obtenidos a través de la meditación; la relación entre alimentación y cáncer; el impacto de la naturaleza y la música sobre la salud y el humor; la importancia de saber crear relaciones felices para la salud y la calidad de la vida. Un puente que une los conocimientos de las antiguas tradiciones milenarias con las evidencias científicas modernas, mostrando una nueva frontera para la salud y el bienestar.

Rústica con solapas
Elegir formato
Elige tu formato
Ver opciones de compra

Contenidos extra

Fragmento
Biologia_de_la_gentileza.pdf
Descargar 548,06 K

Por qué leer Biología de la gentileza

1

La fusión de la ciencia y la espiritualidad, de una profesora de Harvard con un ex-monje y mentor espiritual, hace a este libro especialmente interesante para los lectores de Diana.

2

El libro se lanzó en Italia con una original campaña que implicó la creación de la Red de Librerías Gentiles, a la que se han adherido más de 200 librerías en toda Italia. Los lectores pueden participar de la campaña donando un ejemplar del libro a otro lector, un gesto gentil que ha tenido una gran incidencia en las ventas.

3

«En este nuevo milenio, si no queremos extinguirnos como especie, debemos cambiar el modelo evolutivo basado en la competición, que justifica la violencia, el abuso de poder y la fuerza entendida como imposición psicológica, física y económica sobre los demás, a uno basado en la cooperación, que se sustenta en los pilares de la interconexión y la interdependencia. Se acabaron los modelos antropocéntricos, porque hay que poner la vida y la amabilidad en el centro.», VOGUE

Ficha técnica

Fecha de publicación: 18/01/2023 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-1119-051-0 | Código: 10308847 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Autoconocimiento | Traductor: Carmen Ternero

Todas las opiniones de Biología de la gentileza

Dejar un comentario
  • Tu valoración
Para que la valoración sea visible necesitamos que accedas a tu cuenta Entrar