La nueva ciencia de las emociones
El neurocientífico y psicólogo experimental Ethan Kross nos presenta una guía basada en la evidencia científica con la que aprenderemos a usar las herramientas que ya tenemos para gestionar nuestras emociones y llevar una vida más sana, feliz y productiva.
Nuestras vidas están llenas de situaciones que nos hacen entrar en bucle, ya sea por la ansiedad que nos genera ir al dentista, por la...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 18 marzo 2026 |
| Colección | Contextos |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductor | Fernando Borrajo |
|---|---|
| Formato | 15.5 x 23.3 cm |
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-84-493-4518-0 |
|---|---|
| Páginas | 296 |
| Código | 0010396604 |
Cambia cómo piensas para cambiar cómo sientes fue besteller nacional instantáneo, uno de los Mejores Libros De Autoayuda Para El Crecimiento Personal de 2025 según Oprah Daily, uno de los libros más esperados del Next Big Idea Club y uno de los Los 10 Nuevos Libros Para Alimentar Tu Mente de Adam Grant.
Ethan Kross es neurocientífico y psicólogo experimental y uno de los mayores expertos mundiales en la ciencia de la introspección. Es profesor en la Universidad de Michigan, donde también dirige el Laboratorio de Emociones y Autocontrol.
Es el autor de Cháchara (Paidós, 2021).
En Cambia cómo piensas para cambiar cómo sientes, Ethan Kross nos descubre su investigación más reciente para revelarnos la mecánica de las emociones, por qué las tenemos y cómo podemos gestionarlas de forma eficaz.
Dado que las emociones no son buenas ni malas, su propósito es darnos información sobre nosotros mismos, debemos aprender a gestionarlas para poder reaccionar de la mejor manera y el doctor Kross nos descubre que ya poseemos las herramientas para hacerlo.
A través de historias cautivadoras y de los últimos avances científicos en la investigación de las emociones, el doctor Kross muestra cómo podemos gestionar nuestras emociones a la hora de tomar decisiones para llevar una vida más sana, feliz y productiva.
Ethan Kross es neurocientífico y psicólogo experimental. Está considerado como uno de los principales expertos del mundo en el estudio del control de la mente consciente. Profesor de la Universidad de Michigan, es el director del Laboratorio de Emoción y Autocontrol de esa universidad. Ha participado en debates sobre políticas en la Casa Blanca y ha sido entrevistado en CBS Evening News, Good Morning America y NPR's Morning Edition. Su investigación pionera ha aparecido en The New York Times, The New Yorker, The Wall Street Journal, USA Today, The New England Journal of Medicine y Science. Cháchara fue su primer libro.
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