Utilizamos cookies propias y de terceros para recopilar información estadística del uso de nuestra página web y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
No te pierdas...
No te pierdas...
Planeta de Libros
Ir al recomendador
Libros de psicología  
¿Quieres saber cómo funciona la mente? ¿El significado del lenguaje corporal? Las últimas publicaciones en libros de psicología los encontrarás aquí.
Cerebro y mindfulness
La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar
Elige formato

Cerebro y mindfulness

La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar
Colección: Transiciones
Número de páginas: 384

Un libro que integra la práctica mindfulness con la investigación sobre el cerebro. La técnica del mindfulness se revela como una nueva forma de vida.

Sinopsis de Cerebro y mindfulness:

“Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas.” Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser “mindfully conscientes”.

El Mindfulness no es una moda pasajera. Las culturas y religiones de todo el mundo han recurrido a diversos métodos, desde la meditación a la plegaria; desde el yoga al tai-chi, para ayudar a los individuos a obtener un mayor bienestar centrando su atención y sintonizando con el presente. El Dr. Siegel nos explica que se ha demostrado científicamente que la atención plena refuerza nuestro bienestar físico, psicológico y social. A partir de esta evidencia empírica, Siegel propone una innovadora síntesis de investigación y experiencia propia sobre el valor del mindfulness para nuestra vida interior, nuestras relaciones interpersonales y el aumento del bienestar.

Lo quiero Lo he leído
Elige formato
Apúntante a la newsletter de libros de Psicología
Apúntante a la newsletter de libros de Psicología
Suscríbete y recibirás las últimas publicaciones sobre temas psicológicos.
Cargando...

Vídeos de Cerebro y mindfulness

Sobre el autor de Cerebro y mindfulness

Sobre el autor de Cerebro y mindfulness

DANIEL L. SIEGEL es doctor en medicina por la facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, director del Mindsight Institute, codirector del Mindful Awareness Research Centre de la Universidad de California Los Angeles (UCLA) y autor del libro aclamado internacionalmente The Developing Mind, cuyas propuestas se han aplicado a programas educativos de todo el mundo.

Leer más

Por qué leer Cerebro y mindfulness

1

Cada vez más gente descubre las ventajas de tener un estilo de vida mindfulness.

Conoce más sobre Cerebro y mindfulness

Daniel Siegel nos ofrece una teoría provocativa, brillante y sumamente original que integra la meditación mindful con la investigación sobre el cerebro. Es una lectura inexcusable para toda persona interesada en las ciencias de la mente y en el mindfulness,” Daniel Goleman


Enlaces relacionados

Web oficial
Primeros capítulos

Ficha técnica

Fecha de publicación: 16/09/2010 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-2409-3 | Código: P70084 | Formato: 15,5 x 23,3 cm. | Tinta: Integradas en b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Transiciones | Traductor: Montserrat Asensio Fernández

Todas las opiniones de Cerebro y mindfulness

Este libro tiene 1 Comentarios Deja tu comentario
Anónimo
- 14/10/2010

Nunca había oído hablar del 'mindfulness'. Tengo mucha curiosidad. Me interesa mucho el estudio de la mente, habrá que leer a Siegel.