Rompe con los automatismos y recupera la calma en un mundo hiperconectado
El galardonado psiquiatra Miguel Ángel Álvarez de Mon explora cómo nuestra realidad está afectando a nuestra capacidad mental y nos invita a romper con los automatismos a los que nos hemos acostumbrado al dejarnos llevar por la inercia de la tecnología para tomar las riendas de nuestro futuro.
Vivimos más conectados que nunca, nunca habíamos tenido tantas herramientas para mejorar nuestra...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 20 mayo 2026 |
| Colección | Divulgación |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15.5 x 23.3 cm |
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-84-493-4543-2 |
|---|---|
| Páginas | 304 |
| Código | 0010398951 |
El doctor Miguel Ángel Álvarez de Mon es médico especialista en psiquiatría y psicología. Especializado en trastornos del humor y del estado de ánimo, trastornos de ansiedad, alteraciones de la conducta alimentaria, afrontamiento de la enfermedad, conductas adictivas y problemas de autoestima y alteraciones de la imagen corporal, actualmente pasa consulta en la sede principal del Grupo Pedro Jaén, es adjunto en el Hospital Infanta Leonor y profesor investigador de la Universidad de Alcalá.
Es máster en Integración y Resolución de Problemas Clínicos en Medicina (Universidad de Alcalá), tiene un posgrado en Metodología de la Investigación Médica (Universidad de Navarra) y es doctor por la Universidad de Alcalá.
Es autor de 78 artículos publicados en revistas nacionales e internacionales y ponente en diferentes congresos de ámbito nacional.
Entre los diferentes galardones que ha recibido se cuenta el premio al mejor proyecto de investigación por la Sociedad Vasco-Navarro de Psiquiatría (2018), el premio extraordinario de doctorado de la Universidad de Alcalá, el premio de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (SEPSM) a la mejor Tesis Doctoral (2020) y el premio al mejor Investigador Emergente del programa de Excelencia Investigadora de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (SEPSM), entregado en la XXIV edición del Congreso Nacional de Psiquiatría (2021).
Álvarez de Mon es el coordinador del pódcast «Psiquiatría Today», un espacio de divulgación dirigido a psiquiatras que cuenta con un invitado especial para cada episodio.
En su esfuerzo por ayudarnos a comprender mejor nuestra mente y a desarrollar herramientas reales para prosperar, gestionar nuestras emociones y mejorar nuestro bienestar psicológico, nos propone Desaprender, un libro en el que nos da las claves para vivir bien en nuestro contexto actual.
En este libro exploraremos cómo la mente interpreta, deforma y anticipa usando nuestros conocimientos y experiencias como fuente. Pero, sobre todo, aprenderemos a tomar conciencia de esto para no dejarnos llevar por la inercia y tomar las decisiones que nos ayuden a pensar (y a vivir) mejor, y a alejarnos de la dependencia, el estrés y la supremacía de la inmediatez de las tecnologías.
El doctor Miguel Ángel Álvarez de Mon es graduado en Medicina por la Universidad de Navarra, y especialista en Psiquiatría por la Clínica Universidad de Navarra. En 2019, defendió su tesis doctoral en la Universidad de Alcalá, obteniendo la calificación de sobresaliente cum laude. Ha completado su formación con estancias de investigación en la Universidad de Emory y en la Universidad de Harvard.
Es psiquiatra en el Hospital Universitario Infanta Leonor y profesor asociado en la Universidad Complutense de Madrid. Es autor de 147 artículos científicos publicados en revistas nacionales e internacionales, y ha dirigido seis tesis doctorales hasta el momento. Ha recibido el Premio Extraordinario de Doctorado de la Universidad de Alcalá (2020), el Premio de la Sociedad Española de Psiquiatría a la mejor Tesis Doctoral 2018-2019, el Premio de Investigador Emergente del programa de Excelencia Investigadora de la Sociedad Española de Psiquiatría (2021) y, en 2023, fue incluido por iSanidad dentro de la categoría de «40 Jóvenes profesionales para transformar nuestro sistema sanitario».
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