Una visión optimista de la autoestima para vivir una vida plena, alegre y libre
Una guía práctica para llevar una vida basada en la autoestima holística y el optimismo sano.
Divina mente es una guía per aprender a trabajar la «autoestima holística», esto es, el amor a uno mismo desde el cuerpo, la mente y el alma, así como el optimismo. Estas dos actitudes vitales son fundamentales para vivir de forma consciente y plena, y Vilma Montoliu nos enseñará a dominarlas...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 13 marzo 2024 |
| Colección | Autoconocimiento |
| Presentación | Epub 2 |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-84-1119-147-0 |
| Páginas | 232 |
|---|---|
| Código | 0010342763 |
| Tinta texto interior | Color |
En este libro Vilma trata dos de los grandes temas que tienen que ver con el bienestar: la autoestima, entendida de una forma holística, pues debe implicar al cuerpo, la mente y el alma, y el optimismo sano como actitud vital.
Un manual para introducirse en dos de los grandes básicos de la salud mental, el autoconocimiento y el bienestar.
Vilma Montoliu nace en 1997 en Barcelona. A los 18 años se diplomó en Naturopatia Holística y empezó a estudiar Historia del Arte. Los cuatro años de carrera representaron un enorme punto de inflexión en su vida, a nivel personal y laboral. Durante sus estudios de Historia del Arte continúo formándose en técnicas de meditación y de gestión emocional. Más adelante, se diplomó como coach especializada en Respiración Consciente y Gestión de las Emociones. La posibilidad de probar y equivocarse muchas veces le llevó a redescubrir sus pasiones: el bienestar integral, el crecimiento y conocimiento personal, la comunicación y el arte en todas las suyas vertientes. Su objetivo es acercar a la gente a la meditación y al bienestar emocional desde una óptica amable y amorosa.
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