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El gran libro de la meditación

Colección: MR Prácticos
Número de páginas: 384

Sinopsis de El gran libro de la meditación:

Una guía imprescindible para aprender todas las técnicas de meditación de la mano de uno de los principales especialistas en la materia a nivel mundial

La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento.

En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho más feliz y tranquila.

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Sobre el autor de El gran libro de la meditación

Ramiro A. Calle© Ignacio Vidal Morán

Ramiro Calle ha sido durante profesor de yoga de la Universidad Autónoma de Madrid y de las aulas de la tercera edad. Pionero del yoga y el orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología oriental y psicoanálisis. Dirige un centro de yoga, Shadak, por el que han pasado más de medio millón de personas. Ha publicado más de doscientas obras. Ha entrevistado a los más grandes mentores espirituales.

www.ramirocalle.com

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Por qué leer El gran libro de la meditación

1

Un manual sencillo y estricto sobre las principales técnicas de la meditación por uno de los especialistas más reconocidos de nuestro país

2

Ramiro Calle es el introductor en nuestro país del yoga y las filosofías orientales, y es autor de decenas de libros que se han convertido en títulos de cabecera en las diversas disciplinas espirituales de las que es especialista

3

Con gran poder de convocatoria, en sus conferencias y cursos ha llegado a reunir a más de 2 000 personas. Tiene un reconocido prestigio entre innumerables médicos, psicoanalistas y psicólogos

Conoce más sobre El gran libro de la meditación

Aprende todo lo necesario para encauzar positivamente el pensamiento, perfeccionar la calidad de vida, ganar confianza en ti mismo y frenar el estrés

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-3707-6 | Código: 10001334 | Formato: 14,5 x 21,5 cm. | Presentación: Tapa dura sin s/cub. (cartoné) | Colección: MR Prácticos

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