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El milagro metabólico

Aliméntate bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliado
Editorial: Diana
Colección: Salud natural
Número de páginas: 320

Sinopsis de El milagro metabólico:

El libro de cabecera para todos aquellos que quieren entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.

A todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de familiares bienintencionados, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creer y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?

En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental. Con humor, ciencia y sencillez, el doctor Jaramillo nos propone emprender nuestra propia sanación metabólica a partir de los mejores medicamentos: los alimentos. Si sabemos elegirlos, combinarlos, y entendemos cuándo deberíamos (o no) incluirlos en nuestra dieta, habremos dado un enorme paso hacia una vida mejor.

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Sobre el autor de El milagro metabólico

Foto solapa© Karim Estefan, fotógrafo

Es médico de la Universidad de La Sabana, Colombia. Estudió en el Instituto de Medicina Funcional (IFM) de Estados Unidos y cursó estudios de posgrado en Fisiología y Bioquímica Clínica en la Universidad de Harvard. Inició su camino en la nutrición de la mano de Stanley Dudrick, quien fue su maestro e inspiración en el programa de Nutrición Clínica e Hiperalimentación en la Universidad de Yale.

Es fundador del Instituto de Medicina Funcional,...

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Por qué leer El milagro metabólico

1

El Dr. Jaramillo es un referente en medicina funcional en el ámbito hispano, con práctica propia y reconocido en su labor de educación y divulgación. 

2

El 62% de la población mundial tiene sobrepeso, pero la solución está en nuestras manos. La clave para controlar el peso fácilmente y mejorar la salud es prestar atención a nuestro metabolismo y hacer de la comida una estrategia terapéutica.

3

Un libro que desmonta falsos mitos, creencias populares y fake news respecto a la nutrición.

4

Contiene tests para conocer el estado de nuestro metabolismo, así como recetas para poner en práctica los consejos desde el primer momento.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-18118-36-4 | Código: 10269245 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas en b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Salud natural | Sentido de lectura: Occidental

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