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El secreto de la felicidad está en tu interior
Claves para alcanzar una vida plena

Sylvia Boorstein

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El secreto de la felicidad está en tu interior

Claves para alcanzar una vida plena

Sylvia Boorstein

Editorial: Ediciones Oniro
Traductor: Carlos Ossés
Número de páginas: 117

Sinopsis de El secreto de la felicidad está en tu interior:

“Este libro le convencerá de que su propia felicidad en realidad es mucho más fácil de alcanzar de lo que había imaginado” JON KABAT-ZINN

¿Cómo podemos seguir comprometidos con la vida un día tras otro? ¿Cómo podemos continuar amando –manteniendo nuestra mente en estado feliz– cuando la vida resulta tan compleja y difícil?

 Todas estas cuestiones las afronta Sylvia Boorstein en La secreto de la

felicidad está en tu interior. Durante más de tres décadas de práctica y enseñanza, ha descubierto que el secreto para alcanzar la felicidad radica en cultivar de manera activa nuestras conexiones con el mundo, con nuestros amigos, con nuestros familiares y con nuestros compañeros, incluso con aquéllos que puede que no conozcamos bien.

 La autora nos demuestra cómo la atención plena, la concentración y el esfuerzo –tres de los elementos del sendero budista que conduce a la sabiduría– pueden apartarnos de la ira, de la ansiedad y de la confusión e introducirnos en la tranquilidad, en la claridad y en la alegría de vivir en el presente.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-9754-474-0 | Código: 38308 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: El Árbol de la Vida | Traductor: Carlos Ossés

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