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Optimiza tu alimentación para ganar en claridad, fuerza y longevidad
La dieta cetogénica se ha consolidado como una de las estrategias nutricionales más estudiadas de las últimas décadas. Sin embargo, mientras la mayoría de los enfoques se centran en cómo iniciarla, pocos abordan una cuestión esencial: cómo aprovechar sus beneficios de manera flexible y sostenible a largo plazo.
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 27 enero 2027 |
| Colección | Alienta |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Alienta Editorial |
| ISBN | 978-84-1344-579-3 |
|---|---|
| Páginas | 416 |
| Código | 0010417962 |
Phil Hugo (Toulouse, 1991) es farmacéutico, nutricionista y divulgador especializado en salud integrativa, suplementación y estilo de vida. Combina formación científica con una visión práctica y actualizada de la longevidad. Es graduado en Farmacia por la Universidad Complutense de Madrid, y en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Carlemany de Andorra, y tiene un MBA conjunto de la Universidad CEU San Pablo y la Universidad de Berkeley, California. También se certificó como entrenador personal por la National Academy of Sports and Medicine en San Francisco.
Es fundador de Intergalactic Academy, donde ha formado a más de 15.000 alumnos de perfiles diversos —desde profesionales sanitarios hasta deportistas de élite— en salud metabólica, y nutrición cetogénica. Dirige programas avanzados de formación en estas áreas, entre ellos Keto Optimizado® y la certificación profesional en Longevidad Integrativa. Además, es socio, farmacéutico y director de formulación en be levels®, marca pionera en complementos alimenticios con respaldo científico.
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