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La dieta de la paradoja
Superar las barreras psicológicas que te impiden adelgazar y estar en forma
Formato único

La dieta de la paradoja

Superar las barreras psicológicas que te impiden adelgazar y estar en forma
Colección: Psicología Hoy
Número de páginas: 112
Un libro directo y sencillo que nos ayudará a establecer nuevas pautas de relación con la comida.
Sinopsis de La dieta de la paradoja:
Dieta: epidemia de los tiempos modernos, de los países desarrollados, de las sociedades opulentas. ¿Quién no ha probado al menos una vez en su vida un régimen de alimentación para perder algún kilo de más? Y como además es algo que nos afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen al optar por esas vías punitivas en las que se pretende mantener bajo control un instinto primario como es el hambre. Un gran psicólogo nos explica las razones de nuestra penosa relación con la comida y, mediante estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer.
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Sobre el autor de La dieta de la paradoja

Sobre el autor de La dieta de la paradoja

Psicólogo, psicoterapeuta y coach. Doctor en Filosofía de la Ciencia. Fundador, junto con Paul Watzlawick, del Centro de Terapia Strategica (CTS) de Arezzo; Director de la Escuela de Especialización en Psicoterapia Breve Estratégica de Arezzo, del Master en Terapia Breve Estratégica de Arezzo, Madrid, Barcelona, Moscú, Paris, Liége, Ciudad de Méxicoy San Diego; de las Escuelas de Comunicación y Problem Solving Estratégico de Arezzo, Milán, Mad...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 11/06/2009 | ISBN: 978-84-493-2255-6 | Código: P59272 | Formato: 13,5 x 21 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Psicología Hoy

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