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La dieta del colágeno

Un plan de 28 días para perder peso, conseguir una piel radiante, mejorar la digestión y mantenerse joven
Editorial: Zenith
Temática: Autoayuda | Nutrición
Temática: Cocina | Recetas
Colección: Salud y Bienestar
Traductor: Anna Valor Blanquer
Número de páginas: 304

Sinopsis de La dieta del colágeno:

Aprende cómo incorporar el colágeno a tu alimentación para perder peso, mantenerte joven y ganar en salud

La dieta del colágeno ofrece todo lo que necesitas para sacar el máximo provecho a esta pieza clave de tu salud.

El interés por el colágeno está creciendo a un ritmo asombroso, y con razón. Los beneficios de una dieta rica en colágeno son notables y van desde un mejor control del peso hasta una mejor digestión, pasando por una piel más radiante, una reducción de la inflamación y una mejor función inmunológica.

El colágeno proporciona una mezcla única de aminoácidos y otros compuestos, por lo que es fundamental para todos, incluidos los bebés, los niños pequeños, los ancianos, los deportistas, las mujeres embarazadas y los hombres y mujeres adultos. En pocas palabras: cuando no consumimos suficientes alimentos ricos en colágeno experimentamos más lesiones, dolores y molestias crónicas, problemas digestivos y otros síntomas asociados con el envejecimiento.

En La dieta del colágeno, el Dr. Axe describe cómo el colágeno ayuda a mantener la estructura y el buen funcionamiento de casi todas las partes del cuerpo. La piel, el pelo, las uñas, los huesos, las articulaciones, los ligamentos, los tendones, las paredes arteriales y el tracto gastrointestinal dependen del consumo de alimentos ricos en colágeno.

Con un plan de alimentación de 28 días, 70 deliciosas recetas y consejos específicos para aumentar la producción de colágeno de tu cuerpo con ejercicios y hábitos, La dieta del colágeno ofrece todo lo que necesitas para sacar el máximo provecho a esta pieza clave de tu salud.

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Sobre el autor de La dieta del colágeno

El doctor Josh Axe es médico de medicina natural y nutricionista clínico, y le apasiona ayudar a las personas a estar sanas usando la comida como medicina. Ha fundado una de las clínicas de medicina funcional más grandes de Estados Unidos y dirige la popular página web de salud www.draxe.com.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-24497-4 | Código: 10278821 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Salud y Bienestar | Traductor: Anna Valor Blanquer | Sentido de lectura: Occidental

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