Portada La dieta puede esperar

La dieta puede esperar

Manual para perder peso sin dieta

Sinopsis de La dieta puede esperar

La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente.

En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación19 sep 2019
Sentido lecturaOccidental
ColecciónSalud y bienestar
PresentaciónRústica con solapas
Formato14 x 21 cm
EditorialLibros Cúpula
ISBN978-84-480-2600-4
Páginas216
Código0010241811
Tinta ilustraciones interiorIntegradas a 2 tintas

Por qué leer

Motivos para leer La dieta puede esperar

Incluye 60 sencillas recetas y consejos prácticos para incorporar a nuestro día a día.

Sobre la autora de La dieta puede esperar

Magda Carlas

Magda Carlas es Licenciada en Medicina y Cirugía y tiene un Máster en Nutrición y Ciencias de los Alimentos. Publica artículos en diversas revistas, es colaboradora habitual de La Vanguardia y asidua partícipe de programas radiofónicos y televisivos. Es asimismo una entendida en cocina dietética y una peculiar crítica gastrónoma. También es asesora nutricional de prestigiosos restaurantes y diversas empresas alimenticias.

Retrato de  Magda Carlas

Otros libros de Magda Carlas

Opiniones

Comentarios y valoraciones sobre La dieta puede esperar

Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.

Contenido extra

Sala de prensa de La dieta puede esperar