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Portada No eres tú, es tu mente
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No eres tú, es tu mente

Una comedia terapéutica para entender lo que sucede en tu cabeza

Sinopsis de No eres tú, es tu mente

Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.

¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes?

Tranquilo, no estás solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente distinto: hablar...

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación1 octubre 2025
ColecciónMR Humor
PresentaciónRústica sin solapas
Formato15 x 23 cm
EditorialEdiciones Martínez Roca
ISBN978-84-270-5437-0
Páginas224
Código0010373591

Por qué leer

Motivos para leer No eres tú, es tu mente

El libro trata temas de salud mental con base en anécdotas personales y divertidas, las aborda siempre desde el humor que representa el autor.

Conectarás con su estilo cómico y cercano y sus explicaciones sobre cómo lidiar con las emociones.

El autor cuenta con una gran comunidad en Instagram y TikTok. Allí sube contenido de humor sobre salud mental y cómo nos afecta la mente en lo cotidiano. Así como un show humorístico Conversaciones con mi mente, con gira por España.

Sobre el autor de No eres tú, es tu mente

Joaquín Caserza

Joaquín Caserza es actor y cómico. Es el creador de Conversaciones con mi mente, un espectáculo de humor sobre salud mental que va muy en serio.
En sus redes sociales, donde puedes encontrarlo como @joaquincaserza_actor, representa situaciones cotidianas en las que la mente te puede jugar una mala pasada.

Retrato de  Joaquín Caserza

Opiniones

Comentarios y valoraciones sobre No eres tú, es tu mente

Elena Elenika-05/10/2025

El libro que traduce "El poder del ahora" al lenguaje humano.

Imagen Elena Elenika
El libro salió hace solo dos días, pero lo he devorado. Si "El poder del ahora" te pareció valioso pero demasiado denso o abstracto, este libro es como abrir la misma puerta… pero con luz y aire fresco. Joaquín consigue algo que muy pocos logran: hablar de la mente sin enredarse en ella. Te lleva de la mano con claridad, humor y una honestidad brutal que se siente muy humana. Joaquín logra poner en palabras sencillas todo aquello que parecía inalcanzable. Es profundo, pero cercano; espiritual, sin humo. Cada página tiene algo que te hace parar, respirar y decir: “ah, vale, ahora sí lo entiendo”. Es como si el mensaje de Tolle se hubiera bajado del pedestal y se sentara contigo a tomar un café. Y no puedo evitar imaginar a la mente de Joaquín leyendo las reseñas, haciéndose la interesante y diciendo: “a ver qué opinan de mí”. Pues aquí va lo que opino: que gracias a este libro, muchos vamos a empezar a ponerla en su sitio, con cariño pero con firmeza. Gracias, Joaquín, por escribir lo que tantos necesitábamos entender así: con sencillez, humanidad y humor. Y por favor, ¡ven a Alicante con tu show!

Contenido Extra

Sala de prensa de No eres tú, es tu mente