Despierta tu espíritu lúdico
Regresa a la mente del niño y recupera la vitalidad perdida: «El juego es algo muy serio».
La crisis de salud mental de la sociedad actual no es más que la punta de un gigantesco iceberg del alma. En busca de algún método para despertar del trance, cada vez más personas acuden a cursos de mindfulness. Pero… ¿No habrá alguna alternativa un poco menos… aburrida? Eduardo Jáuregui,...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 8 octubre 2025 |
| Colección | Imago Mundi |
| Presentación | Epub 3 |
|---|---|
| Formato | 14.5 x 22.7 cm |
| Editorial | Ediciones Destino |
| ISBN | 978-84-233-6848-8 |
|---|---|
| Páginas | 400 |
| Código | 0010374821 |
Eduardo Jáuregui es psicólogo y doctor en ciencias políticas y sociales, con una tesis doctoral sobre la risa y el humor. Es director de la escuela de mindfulness Modo Ser y de la consultora de formación Humor Positivo, especializada en la aplicación de las emociones positivas al entorno laboral. Es autor de Meditar se me da FATAL: una guía de mindfulness para seres humanos de los de toda la vida y de otros quince libros publicados en veinte idiomas, del inglés al chino. Playfulness: despierta tu espíritu lúdico es su nuevo libro (Destino, 2025). De mayor quiere ser astronauta.
Instagram: @edjauregui1
LinkedIn: @eduardo-jauregui-narvaez
Web: modoser.com / eduardojauregui.com
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