Positividad tóxica

Positividad tóxica denuncia la tiranía de la positividad que abunda en las redes sociales y es reproducida en las familias y en el trabajo, con un enfoque para millenials y centenialls.

Con un estilo fresco y cañero la autora nos ayuda a navegar por esas emociones difíciles que nacen de momentos complicados. Nos ayuda a no acomodarnos en una falsa positividad sino a enfrentarnos a nuestros problemas, atravesarlos y entender cómo manejarnos en la positividad real, con amabilidad hacia nosotros mismos y sin fingimientos.

Whitney Goodman es una famosa insta-terapeuta estadounidense, afincada en Miami, especialista en terapia de pareja, trauma y relaciones interpersonales.

Deja de tapar o de ignorar los problemas como si no existieran, o de cubrirlos de falsa positividad. Confróntalos sin dejar de ser tú mismo en el proceso.

«Positividad Tóxica desvela la diferencia entre ser útil y perjudicial. Un libro pionero». Nedra Glover, autora del bestseller Cuestión de límites.

«Positividad tóxica es el antídoto contra la psicología pop superficial, ya que ilustra los límites de los pensamientos positivos y la gratitud, nos anima a aceptar los altibajos de la vida y nos ofrece formas más realistas y útiles de poner en práctica la “positividad”. Es curioso, ¿verdad? Deja de perseguir la felicidad y puede que acabes siendo un poco... más feliz.», Caroline Dooner, autora de The F*ck It Diet y Tired as F*ck.