Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés
de la gente altamente efectiva
Sinopsis de Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés
El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.
Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 18 feb 2014 |
| Colección | Biblioteca Covey |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
|---|---|
| Formato | 15.5 x 22 cm |
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-84-493-2997-5 |
| Páginas | 208 |
|---|---|
| Código | 0010038927 |
| Tinta ilustraciones interior | b/n |
Por qué leer
Motivos para leer Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés
En España se han vendido más de 150.000 ejemplares de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, y su metodología tiene un gran número de practicantes.
El libro es una aplicación práctica de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, una de las obras de management y desarrollo personal más vendidas en todo el mundo.
El libro es una aplicación práctica de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, una de las obras de management y desarrollo personal más vendidas en todo el mundo.
Sobre los autores de Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés
Dr. Michael Olpin
El Dr. Michael Olpin es profesor del Health Promotion Program de la Weber State University de Ogden, Utah, y director del Centro de Reducción del Estrés de esa misma ciudad.
Sam Bracken
Sam Bracken es director editorial del departamento de Medios Globales de la organización Franklin Covey Co.
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