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Tres diamantes para tu bienestar
Un plan para mejorar tu cuerpo, tu alma y tu mente
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Tres diamantes para tu bienestar

Un plan para mejorar tu cuerpo, tu alma y tu mente
Editorial: Zenith
Colección: Zenith Her
Número de páginas: 224

Sinopsis de Tres diamantes para tu bienestar:

Un libro íntimo, femenino, práctico y bonito que abarca todas las áreas del bienestar. Basado en MY WELLNESS LAB, uno de los blogs más consolidado de la red sobre esta temática.

Este libro te ayudará a sacar la mejor versión de ti misma, a que aprendas a valorarte, a vivir en equilibrio y ¡a ser feliz!

Todas tenemos tres diamantes (cuerpo, mente y alma) los cuales hay que aprender a pulir para encontrar nuestro equilibrio interior. En este libro encontrarás la información necesaria para hacer una transición hacia una vida más plena: nutrición saludable y energética, técnicas de relajación y mindfulness, consejos de belleza… Todo ello explicado de una manera sencilla y amena, de tú a tú. 

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Sobre la autora de Tres diamantes para tu bienestar

Sobre la autora de Tres diamantes para tu bienestar

Laura Miranda Rodríguez es Coach certificada por ICF y la Escuela Europea del Coaching, y titulada por la Universidad de Barcelona sobre Inteligencia y Gestión Emocional, Mindfulness y Promoción de la Autoestima. Desde hace 6 años, gestiona el blog www.mywellnesslab.com. Trabaja el bienestar con todos sus clientes desde una perspectiva integrativa, es decir, fusionando el cuidado del cuerpo, las emociones y la mente.

 

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Por qué leer Tres diamantes para tu bienestar

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Su enfoque del bienestar es integral: trata temas de nutrición, mindfulness, belleza, superación personal... Un libro muy completo en muchas áreas.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-17016-7 | Código: 10181281 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas a color | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Zenith Her | Sentido de lectura: Occidental

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