Una guía para entender por qué cambias a lo largo del ciclo y aliviar el síndrome premenstrual
Comprende los cambios físicos, emocionales y mentales de tu ciclo menstrual y aprende a gestionarlos para dejar atrás la montaña rusa de altibajos.
¿Sientes que hay una semana al mes en la que dejas de ser tú misma? Cansancio, hinchazón, ansiedad, irritabilidad, cambios de humor, antojos… Para muchas mujeres, los días previos a la regla son una auténtica montaña rusa que se repite mes...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 13 enero 2027 |
| Colección | Zenith Her |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-33052-3 |
|---|---|
| Páginas | 320 |
| Código | 0010417256 |
Sarah E. Hill es psicóloga, además de investigadora con más de veinte años de experiencia en el estudio de la conexión entre las hormonas, la salud y las relaciones humanas. Ha publicado cerca de un centenar de artículos científicos en algunas de las revistas más influyentes de su especialidad.
Actualmente, ejerce de docente universitaria, es una conferenciante habitual y forma parte de los comités científicos de empresas de referencia en salud femenina, como Flo y 28 Wellness. Sus investigaciones han sido recogidas por medios como The New York Times y The Washington Post, lo que la ha consolidado como una de las voces más reconocidas en la divulgación sobre hormonas, el ciclo menstrual y la salud de la mujer.
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