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Tu vida 5.2

El revolucionario método que mejorará tu salud, tu economía y tu felicidad

Emma Cook

Temática: Autoayuda
Colección: Prácticos
Traductor: Josep Escarré Reig | Albert Vitó i Godina
Número de páginas: 336

Sinopsis de Tu vida 5.2:

«¡Es genial! Brillantemente clara, simple, inspiradora y hace sentirte capaz de llevar a cabo estos pequeños cambios que tendrán gran repercusión en tu vida» The Guardian

La dieta 5.2 se ha convertido en una tendencia sin fronteras, ya que todo el mundo entiende
al instante la norma fundamental: no se trata de privarse de nada, sino de disfrutar de lo que te gusta… pero no todo el tiempo. Así, con poco esfuerzo, puedes alcanzar todos tus objetivos, incluso aquellos que a priori parecían imposibles.
Pero ¿sería aplicable este concepto a otros ámbitos de la vida? ¿Podría ayudarte a mejorar tu salud, tu economía o tu felicidad? Emma Cook, brillante articulista de The Guardian, te enseña cómo aplicar el método 5.2, sin complicaciones, a todos los ámbitos de tu vida personal, social y laboral.
Con reglas sencillas y apoyadas en los planteamientos de expertos de cada una de las áreas que trata el libro, Tu vida 5.2 ofrece un enfoque novedoso, claro y fl exible para mejorar tu bienestar: con unos pequeños cambios, en sólo dos días a la semana conseguirás grandes resultados
para el resto de tu nueva vida.

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Contenidos extra

Fragmento
Tu_vida_5.2.pdf
Descargar 1019,41 K
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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-12565-5 | Código: 10039321 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: En b/n, muy escasas | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Prácticos | Traductores: Josep Escarré Reig | Albert Vitó i Godina

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