Portada Un día. Una comida

Un día. Una comida

El método japonés para estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvenecer

Sinopsis de Un día. Una comida

Un plan revolucionario para reducir nuestra ingesta calórica, estimular la reparación celular y prevenir enfermedades como el cáncer, la diabetes o el alzhéimer

En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes.

El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación17 ene 2019
Sentido lecturaOccidental
ColecciónPrácticos siglo XXI
PresentaciónRústica sin solapas
TraductorTraducciones Imposibles, S. L.
SerieVivir Mejor
Formato12.5 x 19 cm
EditorialBooket
ISBN978-84-08-20175-5
Páginas192
Código0010232133

Por qué leer

Motivos para leer Un día. Una comida

Explica el poder reparador de la reducción calórica y sus efectos beneficiosos en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer, la diabetes y en la mejora en general de nuestra salud.

Explica el poder reparador de la reducción calórica y sus efectos beneficiosos en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer, la diabetes y en la mejora en general de nuestra salud.

Sobre los autores de Un día. Una comida

Yoshinori Nagumo

Yoshinori Nagumo es cirujano y director de la Clínica Nagumo en Tokio. En 2012 fue nombrado Presidente de honor de la Sociedad Internacional de Antiaging. Es también profesor asociado en la Universidad Médica Jikei y en la Universidad de Kinki. Su experiencia personal le llevó a poner en práctica su dieta de una comida al día, con la que se mantiene en forma desde hace más de 20 años.

Retrato de  Yoshinori Nagumo

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