8 libros para levantar el ánimo

¿Tu estado de ánimo ahora mismo es un conjunto de onomatopeyas que no sabes bien qué significan? Sí, la vuelta de vacaciones puede ser un poquiiito complicada. Los días de playa y cero preocupaciones quedan cerca pero lejos y nos toca volver a la rutina, a los horarios y a las responsabilidades. 

Pero volver a la rutina también significa llenar de vida nuestras agendas, empezar mil proyectos, entregarnos a una nueva afición, improvisar cenas entre semana y reempezar nuestra vida de la forma que queramos. ¡Por eso nos encanta septiembre! Si quieres arrancar el nuevo curso con toda la energía, no te pierdas estas 8 lecturas que te harán levantar el ánimo este 2021 y vivir a tope todo el 2022. ¿Leemos? ⤵️


1) Cómo hacer que te pasen cosas buenas 

Algunos de los libros que te recomendaremos en este post son casi de prescripción médica. En el caso de Cómo hacer que te pasen cosas buenas es directamente un libro escrito por una doctora, Marian Rojas, y verás que está lleno de geniales consejos prácticos para que tu día a día sea más feliz. 

¿Y cómo hacemos para que nos pasen cosas buenas? Es una cuestión de entender nuestro cerebro, gestionar nuestras emociones y así mejorar nuestra vida. O como dice la doctora, "las cosas buenas precisan un plan". Y en este libro nos detalla el plan para conquistar nuestro objetivo. Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz. 

¿Suena bien, verdad? Pues si después de leer este libro te quedas con ganas de más prescripciones para una vida más feliz, no te pierdas su nuevo libro Encuentra tu persona vitamina. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno, aunque estemos diseñados para vivir en familia y en sociedad. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean y con nuestro propio pasado. Y en este libro Marian Rojas nos enseña a hacer un reset para cortar con todo aquello que no nos beneficia e impulsar esas relaciones que nos llenan de energía y ganas de hacer cosas. ¿Ganas de empezar septiembre? ¡Por supuesto! 


2) Piensa bonito 

Es muy dificil ser optimistas todo el tiempo o levantarnos con buen pie cada mañana. Surgen obstáculos, frustraciones... pero forma parte de la vida misma. Y lo más importante es cómo nos enfrentamos a esos momentos. ¿Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla.

El psicólogo Tomás Navarro nos acerca a un nuevo estilo de pensamiento más abierto, más creativo y más resiliente para lograr una vida más plena con Piensa bonito. Después de los éxitos de Kintsukuroi Fortaleza emocional, el autor vuelve con una guía para detectar los ocho errores de pensamiento más frecuentes y así poder superar nuestras limitaciones, desarrollando todo nuestro potencial. 

Pensar bonito es el mejor aliado que tienes para poder vivir la vida según tus deseos y prioridades. Pensar bonito te permite ver oportunidades donde otras personas no pueden verlas. Pensar bonito es armarte de resiliencia para gestionar la adversidad sin sufrir más de lo necesario y ser compasivo con los que te rodean. Nosotros ya tenemos claro que este libro va directo a nuestra mesita de noche. ❤️


3) Ahora te toca ser feliz 

Curro Cañete tiene un mensaje para ti: eres fuerte, proponte ser feliz... ¡y consíguelo! Porque hoy es un día importante. Es el único momento del que dispones. El presente es tu única herramienta.

Tras el éxito de El poder de confiar en ti, Cañete vuelve con más fuerza que nunca para recordarte que ahora mismo es el momento de ser feliz y de trabajar para conseguirlo. En estas páginas encontrarás la guía y el impulso que necesitas para cumplir nuevos sueños mientras le sacas todo el provecho a cada día, a cada hora, y para comprender, por fin, que el pasado quedó atrás. Aprendiste de él y ahora es el momento de confiar más en ti, dar un paso adelante y apostar al máximo por lo que amas.

«Cada problema que tengas y cada reto que superes te harán una persona más sabia, más fuerte y más consciente de lo que quieres, de lo que deseas conseguir. A toda la humanidad se le ha activado un deseo mucho más grande y poderoso de ser feliz, de ir a por sus sueños y de aprovechar al máximo el regalo que tenemos en nuestras manos: la vida y la oportunidad de alcanzar la felicidad». Como dice el autor, recuerda que no estás solo, que estás con la persona más importante de tu vida: tú mismo. Así que sé tu prioridad y empieza septiembre cuidando de ti tanto como cuidas de tus amigos y familia.  


4) Más fuerte que la adversidad

Ya decíamos antes que la vida no es perfecta... pero ¿te has planteado alguna vez que puedes aprender cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido? Pues exactamente eso es lo que nos enseña Walter Riso en Más fuerte que la adversidad. Otro libro de cabecera que no puede faltar en tu mesita de noche. 

En este libro encontrarás un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, afrontar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira. Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña en un camino de fortaleza y autoanálisis en el que descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y, así, crecer como personas.

Desarrollar las habilidades necesarias para hacer frente a la adversidad y crecer con ella es posible y va a ser nuestro objetivo para este nuevo curso. 


5) Cuando no queden más estrellas que contar

¿Cómo se ignora lo que late en tu interior? ¿Cómo se recupera el rumbo de una vida trazada por una mentira? Seguro que más de una vez te has encontrado examinándote, a ti y a tu historia, y has pensado si estabas en el lugar que querías estar y si eras la persona que te imaginabas ser. 

Pues bien, tenemos una noticia: siempre es momento de cambiar, de examinar para crecer. Y, a veces, dejar que suceda es todo lo que necesitas. Porque vivir es un viaje extraordinario si es María Martínez quien lo cuenta. ¿Cómo? Tenemos que presentarte a su protagonista... 

Desde muy pequeña, Maya se ha sacrificado en cuerpo y alma por el ballet. Trabaja como solista en la Compañía Nacional de Danza y los ballets más prestigiosos han puesto sus ojos en ella. Sin embargo, un grave accidente acaba con su futuro prometedor. El único mundo que Maya conoce se ha derrumbado. Su abuela, que ha guiado cada uno de sus pasos, la culpa por lo sucedido. La ausencia de su madre pesa más que nunca. Y un hallazgo fortuito abrirá una profunda herida.

Puede que esté en un momento doloroso... y puede que sea precisamente el momento más decisivo de su vida para construir libremente su futuro. ¿Acompañamos a Maya en su aventura? 


6) El club del crimen de los jueves 

Y prepárate para reír con esta propuesta. ¿Se te ocurre una mejor forma de levantar el ánimo? A nosotros no. Bueno, sí, los otros siete títulos de este post jeje... pero pocos te harán reír como la novela de Richard Osman

Te presentamos el club del que querrás formar parte, tengas la edad mínima necesaria (+80 años) o seas un poquito más joven. Porque los integrantes de este club si algo saben es tomarse la vida con humor, aunque no todo siempre salga como esperan. En un pacífico complejo privado para jubilados, cuatro improbables amigos se reúnen una vez a la semana para revisar antiguos casos de asesinatos locales que quedaron sin resolver. Todo va acorde a la rutina hasta que un promotor inmobiliario de la zona es hallado muerto con una misteriosa fotografía junto al cuerpo,

El club del crimen de los jueves se encontrará en medio de su primer caso real. Y aunque sean octogenarios, los cuatro amigos guardan algunos trucos en la manga, aunque sean poco ortodoxos...

Su aventura está haciendo historia entre los lectores del Reino Unido y suma ya más de 2 millones de lectores. Así que si como ellos te quedas prendado de los ases en la manga de este grupo de abuelos, no te pierdas El jueves siguiente, la nueva novela de Osman. Sólo te adelantaremos que viejo amigo de Elizabeth ha cometido un peligroso error, está en serios apuros, y ha acudido a ella como último recurso. Su historia incluye unos diamantes robados, un mafioso volátil e impaciente y una amenaza muy real a su vida. Parece que el relax no cabe en los planes de este club de jubilados, ¿verdad?


7) Hay momentos que deberían ser eternos 

Y si hablamos de libros para ser feliz, no podía faltar esta novela de Megan Maxwell: en sus páginas se despliega una emotiva historia que nos enseña que el mejor viaje de la vida es el amor. Aunque nos opongamos. Aunque huyamos de él para centrarnos en otras áreas de nuestra vida. 

Eso es lo que ocurre a los protagonistas del libro, Eva y Marc. 

Eva es una mujer independiente, segura de sí misma y muy unida a su adinerada familia, a pesar de que sus hermanos, en ocasiones, no se lo pongan nada fácil. Tras un fracaso amoroso en el pasado decidió volcarse en sus restaurantes, y es su trabajo de chef lo que llena su vida. Marc Sarriá, más conocido como doctor Sarriá, es un prestigioso y querido cirujano oncólogo en un hospital privado de Madrid. Hace unos años tomó la decisión de vivir el presente y no plantearse el futuro más allá del día a día.

Los caprichos del destino hacen que dos personas tan distintas como Eva y Marc se conozcan una tarde en una azotea y terminen la noche como nunca imaginaron. De pronto y sin proponérselo, sienten que son inseparables. La nueva novela de Megan Maxwell te arrancará sonrisas y te recordará esas pequeñas cosas que hacen que un día cualquiera se convierta en un día para recordar. 


8) Vive como un mendigo, baila como un rey

Y llegamos al final de este ranking con un inclasificable: Ignatius Farray, rey del humor aunque no siempre le entiendan. Aunque por otra parte, ¿a quién no le ha pasado? 

Pocas sensaciones tan desasosegantes hay como currarse un chiste, intentar ser el alma del cerveceo afterwork o de la reunión familiar y que no se ría ni el gato. Puede que esta sensación sea un poco la espina dorsal de este libro. O no. Porque bueno, Ignatius es imprevisible, ¿qué os vamos a contar? 

Dicen los rumores que Vive como un mendigo, baila como un rey puede definirse como un viaje a la cabeza dislocada de Ignatius. Un recorrido tan improbable como real desde una sala de catequesis en Tenerife hasta los escenarios y platós de Madrid, con escalas en Londres y Móstoles. ¿Cuándo dejó nuestro héroe de lado al niño Juan Ignacio y se convirtió en Ignatius? ¿Qué tuvo que pasar para que se erigiera como el comediante más comprometido y surrealista de nuestro país? ¿Hasta que le llegara esa nominación a los Emmy y se alzara con el Ondas? 

Memorias, teoría del humor, ilustraciones y documentos nunca antes vistos se entremezclan aquí para dar forma a un libro absoluto, el cajón de sastre del gran Ignatius Farray. 

Aunque pensándolo bien... Farray es caos. Es posible que no todo todo le haya cabido en este cajón. Así que estamos felices de contarte que ¡en octubre llega su segundo cajón de sastre, su nuevo libro: El bicho que se devora a sí mismo! Ya has leído a Juan Ignacio. Prepárate para leer al monstruo que lo devora. 


Y así de repente hemos llegado al final de nuestro post. Un poco como el verano, que se acaba antes de que nos demos cuenta. Pero no importa porque lo más especial del verano es lo que nos hace disfrutar, cómo nos permite sacar nuestra versión más espontánea y relajada. Y tenemos una buena noticia: esa actitud podemos mantenerla aunque el calor afloje y el bañador no sea nuestra prenda de a diario. 

Con estos libros y todos los que encontraréis en nuestra selección de libros para ser feliz, estamos convencidos de que lo mejor ¡empieza ahora! Nosotros tenemos claro que nuestra agenda para el nuevo curso la vamos a llenar de inspiración, humor, consejos y muchas emociones. ¡Estamos listos para septiembre y todo lo que nos traiga! 

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