Cómo ponerte en forma y perder grasa sin esfuerzo a través del biohacking
Título original: Biohack Like a Woman: How to Get Fit Effortlessly, Feel Beautiful, Have More Ene
El primer libro de biohacking pensado por y para mujeres.
¿Te sientes cansada, hinchada o sin energía? No estás sola. Durante décadas, la ciencia ha ignorado por completo los ritmos femeninos, nuestras hormonas y las fluctuaciones de nuestro ciclo menstrual. Se nos ha enseñado a contar calorías, a luchar contra el hambre, a exprimirnos en el gimnasio y a adaptarnos a métodos que no...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 1 octubre 2025 |
| Colección | Zenith Her |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-30877-5 |
|---|---|
| Páginas | 336 |
| Código | 0010376155 |
Aggie Lal es autora bestseller, coach en salud y nutrición, conferenciante TEDx y referente en biohacking femenino. Fundadora de Higher Self Academy y creadora de Biohacking Bestie, ha ayudado a miles de mujeres a transformar su bienestar. Con más de 1,5 millones de seguidoras, combina ciencia, intuición y experiencia para empoderarlas a vivir en sintonía con su cuerpo.
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