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Autoconciencia por el movimiento
Formato único

Autoconciencia por el movimiento

Colección: Vida y Salud
Número de páginas: 224
De la eminencia internacional en salud Feldenkrais, nos llega una guía práctica para adoptar hábitos saludables en nuestro día a día.
Sinopsis de Autoconciencia por el movimiento:
Una magnífica guía de Moshe Feldenkrais, una eminencia en temas de autoayuda. Esta obra ofrece una serie de ejercicios prácticos, agrupados en doce lecciones, con los que se intenta la formación de mejores hábitos corporales, así como el establecimiento de nuevas dimensiones de conciencia. Por lo general, las personas se preocupan únicamente por el objetivo que se debe alcanzar, sin prestar atención a la cantidad de esfuerzo desorganizado y difuso que ponen en juego. El remedio consiste en perfeccionar la sensibilidad y en tomar conciencia del movimiento, con lo que se logra la eliminación del esfuerzo superfluo, de todo cuanto se interfiere con el movimiento o se le opone. En este sentido, los ejercicios que presenta Feldenkrais consisten en movimientos simples, fáciles y lentos, al alcance por lo tanto de personas de distintas edades, a quienes se ofrece la posibilidad de integrar su desarrollo físico y mental en una totalidad nueva y llena de vigor.
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Sobre el autor de Autoconciencia por el movimiento

Sobre el autor de Autoconciencia por el movimiento

Moshe Feldenkrais fue el creador de un famoso método para mejorar la salud y elevar la conciencia sensorial

Obtuvo su doctorado en Ciencias Físicas en la Universidad de la Sorbona en París, donde también trabajó en el laboratorio del Premio Nobel Frédéric Juliot-Curie.

Profesional del judo, a causa de una grave lesión en la rodilla creó una revolucionaria manera de experimentar con el cuerpo y utilizar el movimiento para mejorar el funcionam...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 22/01/2009 | ISBN: 978-84-493-2197-9 | Código: P57510 | Formato: 13,5 x 19,5 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Vida y Salud

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