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Cocina sana en un plis plas para toda la familia

Editorial: Zenith
Temática: Autoayuda | Nutrición
Temática: Cocina | Recetas
Temática: Estilo de vida
Colección: Superfamilias
Número de páginas: 256

Sinopsis de Cocina sana en un plis plas para toda la familia:

El método infalible para organizar las comidas de forma saludable, rápida ¡y efectiva!

Todos sabemos que es importante seguir una alimentación saludable, pero cuando tenemos que cocinar para toda la familia y nos vence el cansancio después de una larga jornada laboral es fácil que caigamos en la trampa y acabemos tirando de platos precocinados. ¿El resultado? Que nuestra salud, y nuestro bolsillo, terminan resintiéndose.

Para solucionar este problema, Fátima Aguirre, la creadora de @familiasanaorganizada, nos explica cómo logró organizarse siendo madre de cuatro hijos y a pesar de tener un trabajo exigente. En estas páginas encontrarás más de 50 recetas muy fáciles de hacer y que encantarán a todo el mundo, cinco menús semanales para comer variado, consejos para organizarse con la compra y, como si esto fuera poco, 40 recetas extra de «abrir y listo» para emergencias.

Una guía indispensable para decirle adiós al estrés, ahorrar tiempo y dinero, y poder asegurarte de que tu familia come sano.

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Sobre la autora de Cocina sana en un plis plas para toda la familia

© Sandra Guti @sandragutipics

Fátima Aguirre es madre de familia numerosa, licenciada en Bioquímica por la UCM y experta en Nutrición Clínica y Salud Nutricional por la UCV. Aunque ahora es una experta en el tema, reconoce que no siempre ha tenido unos buenos hábitos alimentarios, y que hubo una época en la que sobrevivía a base de comida rápida a domicilio. Cuando llegaron los niños (¡cuatro, nada más y nada menos!) comprendió que no podía seguir así y que tenía que apren...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 13/04/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-25502-4 | Código: 10293526 | Formato: 17 x 23 cm. | Tinta: Integradas a color | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Superfamilias | Sentido de lectura: Occidental

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