Todos sabemos que es importante seguir una alimentación saludable, pero cuando tenemos que cocinar para toda la familia y nos vence el cansancio después de una larga jornada laboral es fácil que caigamos en la trampa y acabemos tirando de platos precocinados. ¿El resultado? Que nuestra salud, y nuestro bolsillo, terminan resintiéndose.
Para solucionar este problema, Fátima Aguirre, la...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 13 abril 2022 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Superfamilias |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 17 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-25502-4 |
| Páginas | 256 |
|---|---|
| Código | 0010293526 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas a color |
Fátima Aguirre es madre de familia numerosa, licenciada en Bioquímica por la UCM y experta en Nutrición Clínica y Salud Nutricional por la UCV. Aunque ahora es una experta en el tema, reconoce que no siempre ha tenido unos buenos hábitos alimentarios, y que hubo una época en la que sobrevivía a base de comida rápida a domicilio. Cuando llegaron los niños (¡cuatro, nada más y nada menos!) comprendió que no podía seguir así y que tenía que aprender a organizarse. A partir de ese momento, descubrió la magia de los menús semanales y decidió compartirlo con el mundo a través de @familiasanaorganizada, que cuenta con 107K seguidores.
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