Una guía para transformar tu alimentación y tu salud
Una guía para transformar tu alimentación y tu salud.
Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real.
Del creador y promotor del movimiento Realfooding en España.
Más de 200.000 ejemplares vendidos.
Según Carlos Ríos, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Como en la película...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 16 marzo 2022 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Vivir Mejor |
| Presentación | Rústica sin solapas |
|---|---|
| Formato | 14 x 20 cm |
| Editorial | Booket |
| ISBN | 978-84-08-25292-4 |
|---|---|
| Páginas | 320 |
| Código | 0010292041 |
Este es su primer libro en el que expone todas las bases científicamente demostradas del Realfooding y ofrece consejos prácticos y recetas para volver a comer saludablemente.
Carlos Ríos está arrasando en las redes. Con 1.400.000 seguidores en Instagram (@carlosriosq), se ha convertido en el referente del tema en nuestro país.
Carlos Ríos es el dietista-nutricionista que lidera en España el movimiento internacional Realfooding, una corriente que promueve combatir los alimentos ultraprocesados y recuperar una dieta basada en comida real, de verdad, como la de antes.
La Vanguardia ha dicho: “Su forma de abordar y difundir la nutrición ha resultado todo un éxito. Con un estilo en el que predomina el impacto visual y la explicación gráfica y argumentativa, además de proporcionar herramientas y consejos nutricionales diarios exponiendo a sus seguidores la rutina de un experto en la materia”
Carlos Ríos (Huelva, 1991), estudió Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla). Dietista-Nutricionista inconformista, es el creador del movimiento Realfooding, un estilo de vida al que se han sumado cientos de miles de seguidores por redes sociales, especialmente en su cuenta de Instagram @carlosriosq. Su misión es luchar, a través del conocimiento, contra las multinacionales de los productos ultraprocesados y devolver la comida real a la población.
ABC, 2019
20 minutos, 2019
El Español, 2019
El Confidencial, 2019
La Vanguardia, 2019
La Sexta, 2019
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