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Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

Sinopsis de Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios para controlarlo tanto en el trabajo como en casa.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación13 jun 2017
Sentido lecturaOccidental
ColecciónPsico Prácticos
PresentaciónRústica sin solapas
Formato16 x 22 cm
EditorialZenith
ISBN978-84-08-17328-1
Páginas96
Código0010186107
Tinta ilustraciones interiorIntegradas en b/n

Por qué leer

Motivos para leer Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

El cuaderno, que cuenta con una maqueta muy cuidada con ilustraciones y destacados que acompañan los textos y los ejercicios, se puede realizar en cualquier sitio y es ideal como pasatiempo.

Sobre la autora de Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

Rut Abadía

Rut Abadía es psicóloga y periodista. Colabora con diversos medios de comunicación y editoriales como asesora en temas relacionados con el desarrollo psicológico, el liderazgo y el coaching.

Retrato de  Rut Abadía

Opiniones

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