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Jardinería emocional

Sinopsis de Jardinería emocional

Las emociones son un recurso con el que nacemos, que nos permite adaptarnos a las experiencias que vivimos en cada momento e influyen en nuestra toma de decisiones, nuestro comportamiento y nuestra calidad de vida. Sin embargo, la mayoría de nosotros no hemos recibido educación emocional, y este «analfabetismo emocional» lo estamos pagando con un coste muy alto. El aumento de la depresión, la ansiedad y el estrés son tan solo algunos ejemplos de esa falta de educación e inteligencia emocional.

 

No obstante, la ciencia nos ha demostrado que aprender y ser emocionalmente inteligentes no solo es posible, sino que aporta múltiples beneficios en todas las áreas de nuestra vida.

 

De una forma amena, lúdica y divertida, este libro ofrece reflexiones, herramientas y recursos específicos para cultivar una autoestima sana, una mayor confianza, creatividad y motivación, para poder vivir en consecuencia con más alegría, amor, gratitud, esperanza y serenidad, disfrutando así de un jardín emocional fértil y precioso.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación17 nov 2021
Sentido lecturaOccidental
ColecciónLIBROS DE CABECERA
PresentaciónRústica con solapas
Formato10 x 15 cm
EditorialEdiciones Luciérnaga
ISBN978-84-18015-87-8
Páginas448
Código0010286180
Tinta ilustraciones interiorIntegradas en b/n

Sobre el autor de Jardinería emocional

Raúl Ravelo

La misión de Raúl Ravelo es dinamizar procesos de aprendizaje social y emocional para que las personas puedan vivir con más alegría, amor, serenidad y, en definitiva, más equilibrio y bienestar interior.

Para ello, realiza conferencias, cursos y talleres de forma presencial y online, en los que ya han participado más de 4.000 personas de diferentes partes del mundo.

En sus más de quince años colaborando con diferentes proyectos socioeducativos y de formación, Raúl cree que la educación es el proceso, y el amor la energía más poderosa para la transformación individual y colectiva.

A nivel académico, es Graduado en Educación Social, Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo, y posgraduado en Inteligencia Emocional. También es Máster practitioner en programación neurolingüística (PNL) y facilitador de risoterapia.

Autor de Jardinería emocional, publicado por Luciénaga.

Para más información o acceder a material complementario, puedes seguir a Raúl en:

www.raulravelo.com

Retrato de  Raúl Ravelo

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