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Las recetas de Adelgaza para siempre
Menús fáciles, variados y saludables
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Novedad

Las recetas de Adelgaza para siempre

Menús fáciles, variados y saludables
Colección: No Ficción
Número de páginas: 352
Novedad

Más de 90 recetas fáciles y deliciosas para poner en práctica el método que ha cambiado la vida a miles de personas.

Sinopsis de Las recetas de Adelgaza para siempre:

¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta?

Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manera saludable, definitiva y placentera. En este libro, práctico y lleno de información, encontrarás:

1. Los fundamentos del método: sabrás qué ocurre en tu cuerpo a lo largo del día cuando comes, y aprenderás a combinar los alimentos para obtener el mayor potencial de cada uno ellos.

2. La dieta paso a paso: ¡será como tener a la experta en nutrición en casa!

3. La parte práctica, con más de 90 recetas y menús semanales: con ellos seguirás con éxito las distintas fases de la dieta.

Tienes en tus manos el libro perfecto para todas las personas que quieren adelgazar y cuidarse pero no saben cómo, o se aburren en el camino de lograrlo.

Alíate con tu cuerpo y... ¡adelgaza para siempre!

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Sobre el autor de Las recetas de Adelgaza para siempre

© Nines Mínguez

Sobre el autor de Las recetas de Adelgaza para siempre

ÁNGELA QUINTAS es licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana. Desde hace más de quince años trabaja y dirige su propia consulta de nutrición, que se ha convertido en una de las de mayor éxito en España.

Actualmente compagina su consulta de nutrición con la docencia en estudios de postgrado de la UNED. Además es directora de BeOk, un programa semanal sobre nutrición en cadenaser.com, y colaboradora del programa A ...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 09/01/2018 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-18055-5 | Código: 10204163 | Formato: 17 x 22 cm. | Tinta: Integradas a color | Presentación: Rústica con solapas | Colección: No Ficción | Sentido de lectura: Occidental

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