Portada ¡No pienses más!

¡No pienses más!

Cómo parar la rueda del hámster que hay en tu cabeza

Título original: On est foutu, on pense trop!

Sinopsis de ¡No pienses más!

Seguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia y que no sabes cómo parar. Sus pensamientos nos llenan la mente de basura durante todo el día: juicios, culpas, críticas, pensamientos repetitivos, lamentaciones…¿Qué podemos hacer para poner a este hámster en su lugar?

Serge Marquis nos enseña un método para conseguir dejarlo fuera de juego y hacerte con el control de tu mente: un pequeño paso atrás para el hámster es un gran paso adelante para ti.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación19 jun 2018
Sentido lecturaOccidental
ColecciónAutoayuda y superación
PresentaciónRústica con solapas
TraductoraMontserrat Asensio Fernández
Formato15 x 23 cm
EditorialZenith
ISBN978-84-08-18772-1
Páginas160
Código0010218597
Tinta ilustraciones interiorIntegrada la misma imagen que se repit

Por qué leer

Motivos para leer ¡No pienses más!

El libro explica de forma muy sencilla y coloquial cómo liberarnos de los pensamientos repetitivos, de ese otro yo que nos machaca todo el día y que el autor compara con un hámster en una rueda que no para de girar.

Sobre los autores de ¡No pienses más!

Serge Marquis

El doctor Marquis está especializado en salud comunitaria y es asesor en temas de salud mental en el ámbito laboral. Conferenciante muy activo, en la actualidad tiene su propia consulta y colabora con frecuencia en los medios de comunicación de su país.

Retrato de  Serge Marquis

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