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Quererme más

Ideas prácticas para sanar y fortalecer la autoestima

Sinopsis de Quererme más

¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifi esta una estima sana?

Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando eso ocurre, tenemos que pasar a la acción con un plan de validación, que consiste en dejar de lado la mentalidad «esclava» que nos lleva a la dependencia.

Bernardo Stamateas brinda las herramientas necesarias para orientarnos en esos momentos en que nuestra estima está dañada, amenazada, o bien cuando necesitamos reorientarla para alcanzar nuevos y mejores objetivos.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación8 may 2012
ColecciónAutoayuda y superación
PresentaciónRústica sin solapas
Formato13 x 21 cm
EditorialZenith
ISBN978-84-08-10994-5
Páginas224
Código0010005861

Por qué leer

Motivos para leer Quererme más

El autor hace un repaso al concepto de autoestima y propone ideas prácticas para fortalecerla cuando pasamos por un mal momento.

Sobre el autor de Quererme más

Bernardo Stamateas

Bernardo Stamateas es terapeuta familiar, licenciado en Psicología y sexólogo clínico. Miembro de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana, ha dictado conferencias en todo el mundo. Actualmente es copresentador del programa «Salud emocional» de Utilísima Satelital. Es autor de Resultados extraordinarios, Emociones tóxicas, Fracasos exitosos, Gente tóxica y del bestseller Autoboicot, entre otros.

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