Utilizamos cookies propias y de terceros para recopilar información estadística del uso de nuestra página web y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
PlanetadeLibros
Los diez hábitos de la gente saludable
Los consejos de Espejo Público para vivir mejor
Elige formato
Ver opciones de compra
5.95 €

Los diez hábitos de la gente saludable

Los consejos de Espejo Público para vivir mejor
Temática: Autoayuda
Número de páginas: 224
Elige formato
Ver opciones de compra
5.95 €

Un libro práctico que te ayudará a reforzar los pilares fundamentales del bienestar: cuerpo, mente y entorno

Sinopsis de Los diez hábitos de la gente saludable:

Todos deseamos vivir mejor y adquirir unas costumbres saludables que nos permitan disfrutar. Para conseguirlo, la sección «Objetivo bienestar» del programa Espejo público te acerca el conocimiento de las tradiciones que durante siglos han mantenido en forma a miles de personas de todo el mundo.
Los diez hábitos de la gente saludable recoge los consejos más destacados de los que hemos disfrutado en esta sección y profundiza en las diez claves fundamentales para llevar una vida plena y feliz:

• Cómo afrontar el día a día con actitud positiva
• Qué se esconde en nuestro cerebro
• La mejor forma de gestionar correctamente las prioridades
• Alimentar el cuerpo es tan necesario como alimentar la mente
• ¿Dónde están las endorfinas?
• Dormir para poder soñar
• Nuestra casa: nuestro refugio
• Cuidarnos para sentirnos mejor
• Atreverse a dar el paso
• Comenzar una nueva vida

Los mejores consejos y toda la información sobre los más destacados estudios realizados por prestigiosos científicos nacionales e internacionales, así como otras recomendaciones bibliográficas y la guía constante de los principales expertos sobre los temas tratados.

Sobre el autor de Los diez hábitos de la gente saludable

Sobre el autor de Los diez hábitos de la gente saludable

Apúntate a la newsletter de Autoayuda
Descubre los mejores libros de bienestar, crecimiento personal y superación para vivir mejor.
Cargando...

Contenidos extra

Fragmento
Los_diez_habitos_de_la_gente.pdf
Descargar 8,21 M

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-9998-444-5 | Código: 10096334 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de Colección

Todas las opiniones de Los diez hábitos de la gente saludable

Dejar un comentario
  • Tu valoración
Para que la valoración sea visible necesitamos que accedas a tu cuenta Entrar