¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?
¿Otro libro de crecimiento personal? Basta de chorradas. Ya tienes (casi) todo lo que necesitas.
En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular más «hábitos exitosos», aquí está la cruda verdad: ya vas armado hasta los dientes. Lo que ya haces a diario tiene el potencial de lanzarte a otro nivel.
Sí a (casi) todo es el puñetazo directo a esa mentalidad tóxica de que...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 16 abril 2025 |
| Colección | Vivir Mejor |
| Presentación | Rústica sin solapas |
| Formato | 12.5 x 19 cm |
|---|---|
| Editorial | Booket |
| ISBN | 978-84-1119-238-5 |
| Páginas | 240 |
|---|---|
| Código | 0010365301 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
Ferran Cases se ha convertido en todo un referente en la divulgación sobre salud mental. Ha cosechado un gran éxito con sus obras anteriores, con un total de 15.000 ejemplares vendidos (en sus diferentes formatos) de la obra: El pequeño libro de la ansiedad.
Una obra práctica que nos ayudará a ver que la clave para vivir bien es apostar, sudar y amar. Interesante y adictiva mezcla de autoconocimiento, divulgación filosófica y autoindagación, con el tono fresco, pop y cercano que ha cautivado a sus lectores.
Me llamo Ferran Cases. A los 15 años empecé a sufrir ansiedad, hasta que a los 21 desarrollé una parálisis corporal debido a ella. Desde ese momento mi vida cambió. Encerrado en casa, empecé a estudiar cómo funcionaba la ansiedad y qué podía hacer para librarme de ella. Cuando lo conseguí, decidí contárselo al mundo, porque yo me sentí muy solo en todo este proceso, y no quiero que nadie se sienta igual.
Así que decidí empezar a dar charlas y escribir libros contando mi experiencia. Me he rodeado de un fabuloso equipo de científicos, psicólogos y terapeutas, y he creado un curso que ha ayudado a miles de personas a superar su ansiedad. Gracias a haber sufrido ansiedad hago lo que hago y soy quien soy.
Desde hace unos años la vida me ha llevado a divulgar sobre salud mental y bienestar, y aunque la ansiedad sigue siendo mi tema central, hablo de muchos aprendizajes que esta me ha enseñado y que se pueden aplicar con éxito para ser más feliz en un mundo cada vez más cambiante y veloz.
Comentarios y valoraciones sobre Sí a (casi) todo
Judith-03/08/2025
Divertido, útil y para tener siempre a mano
Fragmento
