El poder sanador del Self-Havening

Kate Truitt presenta por primera vez para el gran público el Self-Havening, una técnica validada por estudios clínicos que combina el tacto consciente, la autorregulación del sistema nervioso y la neuroplasticidad aplicada. Una propuesta transformadora basada en evidencia científica

Es una autora reconocida internacionalmente. Doctorada en psicóloga clínica, neurocientífica y referente mundial en trauma y resiliencia, Truitt colabora con instituciones como la ONU, el Departamento de Defensa de Estados Unidos de América, el Kevin Love Fund o la Fundación Goldie Hawn. Es cocreadora de las técnicas Havening y líder en divulgación terapéutica.

Un método que entrena el cerebro emocional desde el cuerpo. A través del modelo NeuroTriad®, el libro enseña a calmar la amígdala, transformar creencias limitantes, gestionar reacciones automáticas y construir resiliencia emocional para que el cambio se extienda al cerebro y a los procesos mentales.

Incluye ejercicios prácticos desde el primer capítulo. Más de 30 herramientas accesibles, fundamentadas en ciencia y fáciles de integrar en la vida cotidiana.

Ideal para quienes buscan herramientas complementarias a la terapia, para terapeutas interesados en enfoques somáticos, y para cualquier persona que desee sentirse más segura en su cuerpo y sus emociones.

Aclamado por expertos internacionales. Recomendado por referentes como Ronald Ruden (creador de Havening), Arielle Schwartz, Judith Simon Prager y Steven Ruden, entre otros.