Portada Adiós a las dietas

Adiós a las dietas

Un método integral para equilibrar tu peso para siempre

Sinopsis de Adiós a las dietas

Se acabó lo de sufrir saltando de dieta en dieta, ¡ha llegado la hora de disfrutar de ti, de la comida y de una vida plena!

Este libro es un kit completo para transformar tus hábitos de forma permanente y alejarte para siempre del ciclo dieta-excesos.

 

· ¿Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes manejarla?

· ¿Has hecho cualquier cosa por perder peso y te sientes desesperado?

· ¿Te marcas objetivos y haces un plan para adelgazar y terminas por sabotearlo?

· ¿Te aburres de las dietas y terminas dejándolas o recuperando el peso perdido?

· ¿Estás cansado de renunciar a tu vida para perder peso?

Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, Adiós a las dietas te cambiará la vida. Aprenderás a gestionar las emociones, mejorarás tu autoestima y lograrás modificar tu relación con la comida hasta regular tu peso de manera sencilla, natural y placentera. Sandra Navó pudo hacerlo, cientos de sus pacientes han podido y ahora tú también tienes esta oportunidad en tus manos.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación23 ene 2018
Sentido lecturaOccidental
ColecciónSalud y Bienestar
PresentaciónRústica con solapas
Formato15 x 23 cm
EditorialZenith
ISBN978-84-08-18073-9
Páginas304
Código0010206941

Por qué leer

Motivos para leer Adiós a las dietas

La autora tiene más de 12 años de experiencia profesional y ha desarrollado un método muy efectivo ayudando a muchas personas a conseguir sus objetivos.

¿Por qué Adiós a las dietas es tu libro? Porque ya está bien de dietas estrictas que solo nos hacen sufrir. Necesitamos una alternativa real a todos estos parches temporales que realmente funcione y así evitar recuperar quilos de culpa y perder tiempo, dinero y bienestar.

Sobre la autora de Adiós a las dietas

Sandra Navó

Sandra Navó es Psiconutricionista y trabaja en su consulta en Barcelona, así como también online, además de realizar formación a empresas, conferencias, talleres y dirección de grupos de adelgazamiento y crecimiento personal.


Tras pasar ella misma por desórdenes alimentarios y sobrepeso tuvo clara su misión: dedicar su vida a la búsqueda de una solución real y definitiva a estos problemas para poder acompañar a personas que los padecieran y ayudarlas a superarlos. De manera que se volcó en la investigación de nuevas disciplinas y herramientas en el campo de la Nutrición integrativa, la Psicología y el Desarrollo Personal, lo que la condujo a crear un método único, eficaz e innovador.


También escribe regularmente en su blog www.sandranavo.com y colabora en distintos medios de comunicación como radio, prensa y revistas nacionales.

 

Retrato de  Sandra Navó

Opiniones

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