Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad
Una guía para conocer las ventajas para la salud y el control del peso del ayuno intermitente.
El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Siempre y cuando el ayuno se lleve a cabo de forma responsable, los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes:...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 31 agosto 2022 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Vivir Mejor |
| Presentación | Rústica sin solapas |
|---|---|
| Formato | 12.5 x 19 cm |
| Editorial | Booket |
| ISBN | 978-84-1119-030-5 |
| Páginas | 224 |
|---|---|
| Código | 0010303071 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas a 2 tintas (2/2) |
Carla Zaplana es dietista y nutricionista. Certificada como coach de salud holística por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, cuenta con una amplia formación en Estados Unidos y en España sobre nutrición basada en vegetales. Es autora de varios títulos de éxito, entre ellos los bestsellers Zumos verdes y Ayuno intermitente saludable, y también de Batidos Verdes, Come Limpio y Superalimentos. Miles de personas asisten a sus conferencias y formaciones online.
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