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Cumplir años con salud

Temática: Salud | Trastornos
Número de páginas: 256

Sinopsis de Cumplir años con salud:

Un libro práctico que nos prepara para envejecer con salud y afrontar esta etapa de la vida con naturalidad

Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.

• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
• La alimentación al cumplir años.
• Ejercicios para fortalecer los huesos.
• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?
• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?
• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.

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Sobre la autora de Cumplir años con salud

CATALINA HOFFMANN, es terapeuta ocupacional especialista en estimulación cognitiva y experta en entrenamiento cerebral. Lleva más de veinte años revolucionando el concepto del cuidado del cerebro.

Es creadora del Método Hoffmann y del Método Neurofitness. El primero centrado en el campo del envejecimiento, se focaliza en rehabilitar mediante la actividad física, cognitiva y psicológica. El método Neurofitness abarca cualquier etapa de la vida...

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Cumplir_anyos_con_salud.pdf
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Ficha técnica

Fecha de publicación: 09/09/2014 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-9998-425-4 | Código: 10053482 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Dibujos línea b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de Colección

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